小儿推拿｜宝宝感冒流鼻涕怎么办？
每年到了换季的这个时候有些免疫力差的小朋友会感冒，家长们就会十分的头痛了，因为自己的孩子还小不会擤鼻涕，就要到处跟着他们的屁股后面擦鼻涕，鼻塞的原因宝宝会没有理由的大哭大闹，怎么哄也哄不好；由于宝宝的各项功能还不够的完善，所以医生一般不太建议吃感冒药缓解鼻塞，流鼻涕；这个时候妈妈们就该愁了？那不吃药宝宝感冒该怎么样才能好呀？
（图1）
其实除了西医，我们还有着几千年历史的中医可以解决这个问题，其中在中医治疗方法里特别推荐“小儿推拿”。小儿推拿是建立在祖国医学整体观念的基础上，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。而从中医的角度出发，感冒分为好几类，一般情况下小儿感冒多数为风寒、风热、暑湿这几个证型。根据小儿病因的不同，因采取不同的推拿手法。
1、风寒感冒
（图2）
（1）症状
无汗、鼻流清涕、淡红舌、薄白苔、无咳嗽或轻微咳嗽、已发烧或未发烧、脉浮。
(2)推拿方法
揉乙窝风、清肺平肝、清天河水以疏风、解表、散寒。
2、风热感冒
（1）症状
发热重、恶寒轻、鼻塞、流黄浊涕、头痛咽痛、口渴微汗、面赤、唇红苔白或薄黄、脉浮数。
(2)推拿方法
清肺平肝、推六腑，以清热解表。
清肺平肝可清热、解表、宣肺；推六腑可清热、除烦（咳重加运八卦；头痛加揉阳池；呕吐加清胃；惊厥加掐、捣小天心）。
一般感冒每天推拿1次就好，一周最多推拿2～3次。推拿后4个小时左右，发热会加重一些，这是邪热外表之象，发热持续2～3小时，则汗出热退。
（图3）
清天河水的推拿手法：
天河水位于前臂正中。操作时，家长一手握着宝宝的手，另一手食指、中指指腹自小儿腕横纹向肘横纹推100~500次。
清肺平肝的推拿手法：
肝经和肺经分别在食指和无名指上，家长一手握着宝宝的左手，露出宝宝的食指和无名指，家长用另一只手沿着宝宝的食指和无名指的指腹面，从指根推向指尖。
揉乙窝风的推拿手法：
位于手背、腕横纹中央凹陷处；手掌向下，以左手托住宝宝的手，使其手略向上屈，再以右手拇指或者食指掐之，继以柔之。
揉乙窝风可解表散寒；清肺平肝、清天河水可疏风清热解表（头痛鼻塞者重加揉阳池；呕吐者加清胃）。
推六腑的推拿手法：
六腑位于前臂尺侧，腕横纹内侧（阴池）至肘横纹端成一直线，为线状穴位。一手持患儿腕部以固定，另一手拇指或食指，中指指腹自肘横纹推向腕横纹100-500次，称退六腑或推六腑。
注：小儿推拿的次数一周2~3次，一次的时间不宜超过30分钟，注意推拿的力度不可太大力，操作时可使用推拿药油做润滑剂，这样可以避免损伤孩子稚嫩的皮肤；便于操作。
资料来源:小儿推拿保健师培训教材
图片1、2、3来源：plxabay