又到了一年荔枝成熟的季节，前有唐玄宗耗费人力物力财力为博杨贵妃欢心的“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，后有的宋朝诗人苏轼写的绝句“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，这两句诗充分的体现了荔枝在古代来之不易的珍贵和无与伦比的美味。可是你知道吗？如果真的像苏轼诗中所写的那样，每天吃下数百颗荔枝，恐怕是会患上“荔枝病”的，尤其是儿童，严重可致死。你瞧，这不有人患病了。
（图一）
什么是“荔枝病”？
"荔枝病"指的是大量食用新鲜荔枝之后出现头晕、心慌以及出汗等低血糖症状，是一种低血糖病，严重者会突然昏迷、惊厥、血压下降，抢救不及时可导致死亡。
（图二）
荔枝这种高糖水果为什么会导致低血糖呢？
其实平时吃几颗荔枝并不会导致人们患有低血糖的，但是人体在空腹或者短时间大量进食荔枝后，果糖不能及时转化成葡萄糖，同时会刺激胰腺分泌大量胰岛素，分解血糖，从而导致出现"低血糖"的症状，因此，幼小的儿童以及糖尿病患者要谨慎进食荔枝。
（图三）
怎样才能避免荔枝病？
(1)不要空腹久饿时食用，不吃未成熟的荔枝；
(2)不要大量连续食用：我国居民膳食宝塔推荐每日水果摄入量200～400克，成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过100克。
(3)有口腔炎症、便秘、糖尿病的病人谨慎食用鲜荔枝。
（图四）
“荔枝病”发作该如何缓解？
症状较轻如头晕、心慌、脸色苍白等的患者，应静卧平躺及时补充葡萄糖水；症状严重如血压急速下降、抽搐、休克等的患者应及时拨打“120”急救电话，送到医院及时就医。荔枝虽然好吃但是也不要贪吃，不然小心就会得“荔枝病”。
奇奇怪怪的知识又增加了~
图片来源：图一（新浪微博成都商报） 图二、三、四（pixabay）
声明：资料来源网络，且仅用于科普公益宣传，如侵犯了您的权益，请联系我们更正或删除，谢谢！